טיפולים וליווי רגשי

אני מאמין שכאשר אדם מתמודד במשך זמן רב עם עומס, חרדה או תחושה שהגוף והנפש נמצאים כל הזמן במצב של מאמץ, לא מספיק להסתכל רק על הנקודה הכואבת. צריך להסתכל על האדם כולו — על הגוף, על מערכת העצבים, על הרגשות, על דפוסי החיים, ועל הדברים שאולי התרגלת להחזיק לבד. בעבודה שלי אני משלב כלים מעולם הגוף והנפש: התבוננות מודרכת, נשימה, דמיון מודרך, עבודה עם תחושות הגוף, וטכניקות טראנס וסוגסטיה.

טראנס הוא לא מצב של איבוד שליטה ולא "שינה". זהו מצב טבעי של ריכוז והרפיה, שבו הקשב יכול להיות מופנה פנימה בצורה עמוקה יותר. למעשה, כולנו מכירים מצבים כאלה מהחיים — כשאנחנו שקועים בספר, במוזיקה, בנסיעה מוכרת או במחשבה עד שאנחנו כמעט לא שמים לב למה שקורה סביבנו. בתהליך הטיפולי אני משתמש במצב הזה בצורה מכוונת ועדינה. המטרה אינה לגרום לך לעשות משהו בניגוד לרצונך, אלא ליצור תנאים שבהם אפשר להאט, להפחית מעט את העומס, ולהקשיב למה שקורה בפנים.

הפנמה היא גישה טיפולית משלימה ואינה מחליפה אבחון או טיפול רפואי או נפשי מקצועי. העבודה הטיפולית מותאמת אישית לכל מטופל/ת, ואינה נועדת להבטיח תוצאה מסוימת או להחליף מעקב רפואי. במקרה של מצב בריאותי חדש, החמרה משמעותית, או מחשבות על פגיעה עצמית — יש לפנות ללא דיחוי לגורם רפואי או לנותן טיפול נפשי מוסמך, או לפנות לקו הסיוע של ער״ן בטלפון 1201.